すばらしい水の話
水は僕たちの体にとって、とても大切な存在だ。
僕たちの体の中では、いろいろな形で水分が使われている。
生活する上で、特に、水分補給とかには意識していなくても、
喉が渇いたからと水を飲んだりしている。
これも、水分が足りなくなった信号を体が送っているからなのだ。
子供の頃はピチピチのハリのある肌なのに、年を重ねるとちょっと違ってきたりするのも、
体の水分量が減っているのが原因だ。
カラコンを使う際もすぐに目が乾いたりすると長時間使用は厳しい･･･
カラコンなども流行し、身近なオシャレアイテムとして
カラコンを使えるようになった今こそ、水分は欠かせない。
ネット通販で水を買う人も増えているようだ。
体の水分量が減ってしまうと、いろいろと弊害も出たりする。
最近では通販で飲料水を購入できたりもする。ダイエット効果なども紹介された。
そこで、ここで体と水との関係を詳しく知ってみてはいかがだろうか？
赤ちゃんは体重の約７０％が水分。そして、新生児にいたっては約８０％が水分なのだ。
大人に比べてると、赤ちゃんの方が１０〜２０％も水分が多い。
赤ちゃんの水分が高い理由は、赤ちゃんは新陳代謝が大人よりも活発で、沢山の汗をかいたり、
排出したりするからだ。
成長には、栄養をどんどん体内に取り入れる必要があり、不要なものを外に出して、
体内の循環を良くしなければならないのだ。
それゆえ、体の水分を維持するために、大量の水分が必要となるわけだ。
赤ちゃんは小さい体であまり動かないけど、実は体の中ではとても活発に活動しているんだね。
最終更新日:2023/12/4